Se você está pensando em ter uma horta, mas ainda está indeciso sobre o que plantar, saiba que as frutas e hortaliças têm um momento ideal para o plantio, que varia de acordo com o clima predominante em cada região do Brasil.
O calendário agrícola de março para abril não muda muito, com muitos alimentos indicados no terceiro mês do ano também presentes na lista para o quarto mês, como a abóbora, alface, cenoura e melancia, por exemplo.
Aqui estão 15 opções de plantas para o plantio este mês, junto com os benefícios que oferecem para as refeições:
Abóbora
A abóbora é uma hortaliça versátil, utilizada em diversos pratos da gastronomia. É rica em vitaminas, de fácil digestão e baixa em calorias. Recomenda-se plantar em solo arenoso, profundo e bem drenado, colocando três sementes em cada cova. A colheita ocorre em até 120 dias.
Alface
Esta hortaliça de folhas comestíveis, em variedades crespas ou lisas, adapta-se a diversos climas e pode ser plantada em todas as cinco regiões do Brasil. O plantio é feito geralmente por meio de mudas cultivadas em sementeiras ou bandejas com solo nutritivo e substrato, e a colheita para consumo é rápida, em cerca de 50 dias.
Batata
Uma das hortaliças mais consumidas no mundo, a batata pode ser um acompanhamento ou prato principal em várias preparações. Seu cultivo é indicado entre abril e maio no Sudeste e Centro-Oeste, e leva cerca de 120 dias para estar disponível nas feiras e supermercados. Além de fornecer energia, é uma importante fonte de sais minerais.
Beterraba
Utilizada crua em saladas ou sucos, ou cozida, a beterraba oferece benefícios à saúde, como ação diurética e combate à anemia. Seu plantio é recomendado a partir de abril no Nordeste e Centro-Oeste, e de todo o ano no Sul e Sudeste. A colheita ocorre entre 60 a 70 dias após o plantio.
Cebolinha
O plantio da cebolinha é ideal no mês de abril para os Estados do Norte e Centro-Oeste. O solo deve ser bem drenado e enriquecido com adubo orgânico. A colheita geralmente começa após 90 dias.
Cenoura
Com a chegada de meses mais frios, a recomendação é o cultivo da cenoura de inverno em algumas regiões do Brasil. O plantio acontece entre março e julho em Minas Gerais, São Paulo, Goiás e Paraná, e em abril no Rio Grande do Sul e Santa Catarina. A colheita é feita após 100 dias.
Chicória
Também conhecida como escarola, esta hortaliça folhosa tem um cultivo fácil e pode ser plantada em todas as regiões. A colheita ocorre quando as folhas estão desenvolvidas, e após isso, o solo pode ser adubado para estimular um novo crescimento.
Chuchu
O plantio do chuchu é indicado para o Norte a partir de abril. O solo deve ser bem drenado, com temperatura ideal entre 15°C e 25°C. Após a colheita, que ocorre entre 100 a 120 dias após o plantio, pode ser consumido como salada ou em diversas preparações.
Coentro
O coentro, amado por uns e odiado por outros, é uma erva com diversas vitaminas. Seu plantio pode ser feito durante todo o ano no Nordeste, e a partir de abril nos Estados do Norte. O solo não deve ser encharcado, e a colheita das folhas é rápida, após dois meses.
Couve
Versátil na alimentação, a couve é de fácil cultivo em locais bem drenados e com matéria orgânica. O plantio é simples, levando as mudas de 10 centímetros da sementeira para o solo em dias nublados ou chuvosos, com distância de 50 centímetros entre elas.
Estas são apenas algumas opções de plantas para cultivar este mês. Escolha de acordo com as condições de clima e solo da sua região, e aproveite os benefíc
Repelentes Naturais:
Conheça 5 Plantas Eficientes Contra o Mosquito da Dengue
5 Plantas que Afastam Naturalmente o Mosquito da Dengue
Com um aumento alarmante de mais de 445% nos casos de dengue, adotar métodos naturais de prevenção torna-se fundamental. Plantas aromáticas cultivadas em casa podem ser uma estratégia eficaz, uma vez que seus aromas interferem nos sensores olfativos dos mosquitos, afastando-os das pessoas.
Segundo Giovani Lucas Miranda, professor de Ciências e Biologia do Colégio Positivo, os mosquitos são atraídos por substâncias químicas exaladas pelo corpo humano, como o dióxido de carbono, durante a respiração. Alguns aromas podem afastar o mosquito, atuando como repelentes naturais.
Sálvia (Salvia officinalis):
Propriedades: Rica em óleos essenciais como cineol, borneol e tujona, conhecidos pelas propriedades repelentes de insetos.
Uso Tradicional: Além do uso na culinária devido ao aroma forte, a sálvia é aplicada no tratamento de problemas digestivos e inflamações da boca e garganta, possuindo também propriedades antioxidantes e antimicrobianas.
Melissa (Melissa officinalis) ou erva-cidreira:
Propriedades: Contém óleos essenciais como citral, neral e geraniol, que ajudam a repelir insetos.
Uso Tradicional: Conhecida pelas propriedades calmantes, é de fácil cultivo e atrai abelhas, beneficiando a polinização do jardim.
Citronela (Cymbopogon nardus):
Propriedades: Seu óleo essencial é um dos repelentes de mosquitos mais eficazes e naturais, contendo geraniol, citronelol e citronelal.
Uso Tradicional: Além do uso como repelente, é usado em aromaterapia para promover relaxamento e aliviar o estresse.
Manjericão (Ocimum basilicum):
Propriedades: Rico em eugenol, linalol e citronelol.
Uso Tradicional: Muito usado na culinária, possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, além de ser fonte de antioxidantes. Atrai abelhas e atua como repelente de mosquitos.
Lavanda (Lavandula angustifolia):
Propriedades: Conhecida por suas propriedades relaxantes, contém linalol e acetato de linalila.
Uso Tradicional: Além das propriedades relaxantes, pode repelir mosquitos e traças.
Alecrim (Rosmarinus officinalis):
Propriedades: O alecrim contém óleos essenciais como cineol, pineno e borneol, que possuem propriedades repelentes de insetos.
Uso Tradicional: Além de ser utilizado na culinária, o alecrim é reconhecido por suas propriedades medicinais, incluindo ação antioxidante e anti-inflamatória.
Portanto, cultivar essas plantas em casa não apenas contribui para afastar os mosquitos, mas também promove benefícios para a saúde e o ambiente. No entanto, é essencial integrar o cultivo dessas plantas em uma estratégia mais ampla de combate à dengue, que inclua educação, limpeza e eliminação de possíveis criadouros do mosquito.
Repelente Caseiro:
½ xícara de água
½ xícara de álcool de cereais ou álcool 70%
50 a 60 gotas de óleo essencial de citronela
30 gotas de óleo essencial de eucalipto limão (opcional para reforçar a eficácia)
20 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional, para agregar aroma e efeito calmante)
Um frasco de spray vazio e limpo
Modo de Preparo:
Misture o álcool com os óleos essenciais e adicione a água à mistura. Transfira para o frasco de spray e agite antes de cada uso. Borrife nas áreas expostas da pele, evitando contato com os olhos, boca e feridas. Reaplique conforme necessário e armazene em local fresco e protegido da luz.